みんなで革命を起こそう!(略してみん革)

運命を変えるためのブログです。

No.86: 12月1日@KALS/チートday

はえりすめんてん!  

どうも! は○○んです。

8時45分頃起床

今日から12月!

朝食…ベーコンチーズパン薄めのやつ1個

&野菜ジュース

今日は他の人にバイトを代わってもらって

河合塾KALSで医学部学士編入ガイダンスを聴いてきました!

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大学生らしき人から社会人の人まで幅広い年齢層の方々がガイダンスに参加していました!

ガイダンス後には個別相談会があり色々と話を伺いました!

相談に乗って頂いたのは今年の編入試験で愛媛大の医学部医学科に合格された方で、編入試験の真相や裏側などあまり知られてない事を教えて頂きました。

刺激的な内容で気が引き締まる思いでした。

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ちなみに一人一人整理券を渡されての個別相談でした。こんな感じー、いちいちええねん俺よ

昼飯はほんと久しぶりにマックで食しました。

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親子テリヤキバーガー🍔セット

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納得のいく味でした!ビミー

そのあと色々ここではあまり言えないことに葛藤して

いい方向に行き、これまた久しぶり缶コーヒーを飲みました

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寒いこの季節の缶コーヒーは身も心も温まりホットしました。

家に帰ってきて喉が渇いたので冷蔵庫に入ってたノンアル飲みました

勝手に飲んでごめんなさい🙇‍♂️

マザーの好きなゆずッシュ

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間食

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夜飯…f:id:minnadekakumeiwookosou:20191201202128j:image

マザーズ手料理

あっさり系でお願いした

明日は断食日なのでスムージーだけではちょいきついとおもうのでー

月曜は食べず、

火曜〜日曜のうち2日は夜食べてもいいことにしてます。 

⭐️本日の筋トレ

・腹筋(メトロンブログ)3セット

ハムストリングス(メトロンブログ)2セット

・1分間最強スクワット

・腕立て伏せ(メトロンブログ)2セット

全て自重トレーニングです。

アリナミン

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昨日の風呂上がり体重は59.0kgといい感じだったのですが

今日測ったらかなり増えてました

60.2kgかぁ

おやすみ

いい夢みてなー

25時12分頃就寝。 おそ

朝型 朝型ー!

"みんなで革命を起こそう!"

"あれこれ考えて結局何もしない事が一番の失敗!"

"全てを大切にしよう!人、物、時間、お金、

自分"

"結果も大事やけどプロセスの方がもっと大事"