2021/01/14 ご無沙汰してます。
こんにちは！
やっほー
最近はインスタをブログ代わりにしてます
良かったらインスタフォローお願いします。
はる
ha_ru_mo_1222
でーす！
2020/12/13
ども
はるもんです
やっほー
色々あって先程ブランチ食べました〜@Cocos
729kcal以上。
485kcal。
お腹一杯で苦しいです笑笑
1時間ほどウォーキング👍
夜飯食べないでおこうか迷いましたが
基礎代謝の影響ではらぺこもんちゃん化して、
不思議と体重は減っていたのである。
おやすみんー💤
2020/12/12 遂に…
どうもー
はるもんです
やっほーっ
9時半頃起床。
朝食はこちら💁♂️
昼飯〜
わさびのトッピングの仕方なんか腹立つねんけど俺だけ？笑
30分ウォーキングしてcafeへ
アメリカンいっちょーい
30分ウォーキングして帰宅。
家帰ってきて腹減ったので間食しちゃいました
昨日の残りと納豆〜
続いて夕食がこちら💁♂️
いつもの野菜🥦🥬🥕🍅
お菓子食っちゃった
🐟
焼きそばちょこっとと、
食べました👏
そして、
これだけは見たかった
ぷろたんとEXILE ATSUSHIのコラボ動画
観ましたーーー🙋♂️
ぷろたんファンからしたら面白すぎて、
面白いを通り越して感動しました笑笑🥺
3150‼︎
次の動画が
た〜の・し・みーーーーー！！！
本日の体重
またまたゾロメ笑
おやすみなさい🌙
2020/12/11 ジャンキー野郎の1日
どうも
はるもんです
やっほーっ
親と軽い喧嘩をして顔を合わせたくなくなったので
11時まで寝てしまいました。
起きて、白湯を飲み
納豆を1パック食し、
助教の方とzoomでディスカッションを軽くしました〜
昼飯はマックのダブチと、てりやきバーガー🍔
を頂きました✌️
勿論ポテトも🍟
＆アイス1個
夕方にランニング＆ウォーキングを1h程行いました〜
夕食は
野菜🥦🥬🍅🥕
ぶりの塩焼き〜
レタスの味噌汁🥬
ケンミンショーでやってておかんが試したくなったらしい
味は…
ちっこいお菓子1個
本日の体重は
昼飯あんだけ食ったのに若干減ってる笑
おやすみーん
2020/12/10 食べブログでしかない
どうも〜
はるたんです
やっほー
朝からランニング&ウォーキング
朝食はカフェで食べました〜
旨し！
そして、昼飯はミニ海鮮丼
夜は自分で材料買って
ヘルシー飯作った
エサ感ぱない笑
納豆サイコー
イチゴもペロリ
本日の体重は
ぞろめ
おやす〜
